El tiempo erosiona a la pareja y trasforma el vínculo, lo que no significa que con este acabe el amor o el desenlace inevitable sea la ruptura.
El amor, como sentimiento que es, está sujeto a cambios y transformaciones. Esto quiere decir que, por intensos y bellos que sean, no permanecen inmutables a lo largo del tiempo.
La buena comunicación es el ingrediente principal para su mantenimiento.
Se ha demostrado que la violencia verbal (gritar, ignorar, risas sarcásticas, etc.) y física aceleran el deterioro del amor hasta conducir a la muerte de este sentimiento.
Cuando la pareja tiene suficiente confianza para hablar y solucionar sus problemas sin necesidad de agredirse o manipular al otro, el tipo de amor es sano. Si alguno intenta hacerse la víctima o pretende tener siempre la razón, hay que evaluar si en realidad es amor.
Un vínculo de amor sano requiere ser pensado, cuidado, nutrido y supervisado por una lúcida consciencia para que no se contamine de las trampas del ego que se mueve por el miedo… ¿Miedo a qué? miedo a ser abandonado, a ser herido, a ser atacado, traicionado o rechazado.
Los siete pilares los que sostienen el amor sano en una pareja son: respeto, confianza, honestidad, apoyo, igualdad, identidad propia y buena comunicación.
Para que una pareja pueda construir un amor sano es necesario que exista reciprocidad, dando y recibiendo amor en la misma medida, cuidando siempre el uno del otro.
En las primeras etapas de una relación es frecuente ver el mundo de color de rosa. Un tono tan fantástico como peligroso, ya que puede llegar a cegarnos e impedirnos ver que la relación no es tan sana como debería ser. De esta manera, es importante que un amor sea saludable desde su inicio.
La ayuda psicológica ha mostrado ser una herramienta muy eficiente para mejorar la comunicación de la relación de pareja. Constituye una acción de protección, revisión y resolución de problemas aun siendo no manifiestos (no los perciben, pero están presentes).
En la terapia de pareja se aprenderá a controlar los impulsos y emociones para afrontar y resolver los conflictos que puedan surgir de una manera más eficiente.
Además, se enseñará a ver los problemas desde otra perspectiva, intentando relativizar los mismos sin que los personalismos, la soberbia u orgullo pueda distorsionar los juicios de valor.
Feliz día del amor sano.
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